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【常识】户外登山需要做什么准备登山注意事项

2016年5月8日

登山需要做什么准备春天的天气日益升高，很多朋友们都会计划着春游。登山无疑是春游的最佳选择，但是在我们登山的时候除了要注意安全之外，还要知道登山需要做什么准备工作。1、登山路线事先了解登的旅游路线，计划...

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【保养】如何去除帐篷的霉味-迁安猎鹰户外装备保养技巧

2016年2月20日

在帐篷的使用过程中如果帐篷有霉味和/或帐篷面料上出现细小的十字斑点，说明帐篷发霉了。霉菌只能在阴暗、潮湿和温暖的环境里（污垢会提供营养）才能生长繁殖。真菌实际上会穿过帐篷面料的聚氨酯涂层，然后生长...

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【户外技巧】户外跑步正确的呼吸方法

2015年12月31日

越来越多的人喜欢进行一些户外运动，其中跑步尤为受欢迎，不需要准备什么专业性的装备，随时都可以进行。但是也要掌握一定的跑步技巧，很多人都不知道跑步是以什么样的呼吸来进行锻炼，下面就跟我一起来了解一下关于...

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【户外技巧】户外运动你必须懂的正确爬山攀登技巧

2015年12月23日

户外运动正确爬山攀登技巧，你要懂哦！：爬山技巧：上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地...

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【户外常识】户外运动膝盖如何保护

2015年12月21日

玩户外的年头越长，越觉得膝盖宝贵，膝盖是人体最薄弱的关节，连接的却是最长的骨头和最强的肌肉，每日我们奔波于城市坚硬的水泥路面上，周末到群山峻岭中ZNFB，膝盖都是承受压力最大的环节。膝伤可...

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【户外急救】徒步穿越当中如何防止与解决伤痛

2015年12月20日

短途穿越　　这里所说的短途穿越，是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤，一目了然并且立竿见影，如脚底神经刺痛，肌腱痛小腿肌肉痛，运动腹痛等等。不用多说你也知道...

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【户外常识】户外装B专用常识，老驴必备

2015年12月19日

1户外有两种人，一种是用好装备或普通装备玩户外的，简称大众驴。一种是在户外在玩装备或亮骚装备的，简称装备驴；2用国产装备的是真驴友，用国外高端装备的是伪驴友，当然只是其中一部分，说笑的；3所以攀登雪山...

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【户外教程】导致驴友死亡的“七大”杀手你了解吗

2015年12月18日

户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、危险度各不相同，因此对参与者的身体素质、心理素质要求也不同。但是作为一个热爱户外活动的你，是否真的准备好了一切呢？关于驴友不得不知的七条禁忌！摔失足...

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【户外技巧】户外运动保暖的简单方法

2015年12月18日

他们穿衣的厚度让人看起来有点儿不解，厚重的上衣以及几乎鼓起来的裤子，看起来像是两个外星人……这样的穿法总是让人不能理解，因为在日常生活中，就算是冬天最冷的时候有一件毛衣和羽绒服也就够了！至于双腿，那些...

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【户外装备】新手玩户外容易犯的错误

2015年12月17日

在户外活动中，新驴们使用装备时常常会因为用法不当而备受困扰。下面，野玩君特意总结了6个最常见的问题，并附上正确用法，小伙伴们快学起来~1.搭帐篷不拉防风绳风绳不仅仅用于防风，更重要的作用在于使帐篷内外...

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