2015年10月15日
护膝从使用来分类的话可以按照开放式护膝、闭合式护膝来划分。 1、开放式护膝也就是我们常说的敞开式护膝，这种护膝的好处是在规定尺码范围内能最大限度的贴合关节。缺点是魔术贴使用一段时间后会慢慢的弱化，魔术贴不那么粘了，或者是缠绕的带子太多，比较麻烦！
2015年10月11日
收费的球馆有迁刚小区篮球馆和滨河村体育馆。室内免费的篮球馆是迁安奥体中心九江体育馆，每天下午开放。室外的各学校，迁安学院，迁安一中等。
2015年9月14日
9月13日，迁安市举办了首届长城山野绿道马拉松穿越赛，吸引了来自国内1200多名选手参赛。 本次大赛分全程马拉松和5公里迷你马拉松两个项目，共有来自云南、广东、内蒙古、贵州、北京、天津等及我市的31支代表队参加。全程马...
2015年9月10日
首届迁安长城山野绿道马拉松长城穿越赛将在9月13日开赛。截止8月30日报名结束，已经有1500余名市民报名参加。 少了城市的喧嚣，多了大自然的震撼，本次比赛在赛道设计上突出健康生态跑，回归运动健康快乐的本质。专业组的长...
2015年8月30日
大爷大妈舞起来，姑娘小伙跳起来！8月26日傍晚，迁安市“舞动幸福”广场舞大赛五重安乡赛区海选赛在该市五重安村村民活动中心广场拉开帷幕，此次
活动受到了该乡广大群众的热烈欢迎，各村积极组织报名参赛，经过选拔，最后五...
2015年8月28日
为落实市委、市政府提出的“转型发展，跨越提升”战略部署，加大城市宣传推介力度，打造特色旅游品牌，提升迁安旅游知名度、美誉度，我市将举办首届长城山野绿道马拉松长城穿越赛。 一、比赛时间：2015年9月13日上午8:00&...
2015年6月26日
游泳可以说是最有效的有氧运动了。它不仅可以燃脂，还能锻炼很多不同部位的肌肉，长期坚持能够达到减脂塑形的效果。此外，游泳也是一种温和的增肌运动，每个不同的泳姿能锻炼到身体的不同部位，所以夏季游泳的时候不要太过单一，可以换着不同的泳姿来锻炼。自由泳
2015年6月3日
游泳一定要带泳帽吗？而游泳馆即使你剃个光头，救生员也会提示你戴泳帽的，所以，泳帽是游泳人员不可缺少的工具之一。此外，游泳帽还有以下几项功能：1、提高游泳安全性：游泳馆的救生员会分清游泳帽，会注意哪个人是否会游泳...
2015年6月3日
提到拳击运动，很多人肯定会想到赤膊的肌肉猛男，而很少有人在意女人打拳击，女人拳击也并非花拳绣腿。拳击本身就是一项健身的运动，没有男女有别的观念存在。女人连拳击，从何入门？一起来看看吧！
拳击是一项历史极其久...
2015年5月15日
迁安游泳馆联系方式：去安抚九江奥体中心游泳馆： 7576183迁安滨河村首钢矿山游泳馆：7710640迁钢会议中心游泳馆（岛上）：4662458