他们穿衣的厚度让人看起来有点儿不解，厚重的上衣以及几乎鼓起来的裤子，看起来像是两个外星人……

这样的穿法总是让人不能理解，因为在日常生活中，就算是冬天最冷的时候有一件毛衣和羽绒服也就够了！至于双腿，那些敢于面对凛冽寒风的“汉子”，甚至可以穿着秋裤过冬！

可是，高山低温和日常低温真的能一概而论吗？

比如同样是零下15℃，两者给人的感觉是一样的吗？

答案是——不一样！

同样的低温情况下，在日常生活中，大家按照自己的判断稍微添衣就可以了。但在雪山攀登过程中，可能要比平时感受到的温度要冷得多。 

为什么高山低温和日常低温有差距？

第一，日常生活中，我们经常处于室内或车内，真正暴露于户外的时间很短暂；而登山时，往往连续许多天、每天24小时处于寒冷温度下，没有缓冲的余地。

第二，由于高海拔的空气稀薄、含氧量降低，人体自身调整使得血液内的红血球数量增加、血液粘稠度加大，血液循环速度减缓，抗寒能力下降。

第三，由于登山过程中的高原反应、体力消耗、补充不足等原因，人体自身的能量下降，导致抵抗寒冷的能力下降。

第四，除绝对温度之外，人体对温度的感知更主要的指标是热量散失的速度。由于，雪山攀登中，会遇到风雪等恶劣气候，人体散热的速度会大大加快。 

所以，我们该怎么穿呢？

雪山攀登的着装原则是“保暖、轻便”。

热量的传递主要是“热交换、热传导和热辐射”三种方式，而其中又以热交换的传递速度最快，所以高山保暖的基本原理是：在身体周围形成相对稳定的隔热层——比如干爽的空气。

选择防寒装备时，首先要考虑使用目的和范围，其次依据穿着的层次要注意尺码的大小。 

在攀登雪山的过程中，人必须利用有效的装备来拓展自身的能力、抵御外界恶劣环境的损害，好的保护确实能够避免出现意外事故。

Tips

1、冬季出行，准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皴裂。

2、冬季旅游冰雪圣地，太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛，防止太阳光刺伤眼睛。