着装靴子首先要合适, 平时尺码就可以。 胫骨脚跟和脚面, 不感压迫又紧握。脚趾能动踝微屈, 靴子与脚成整体。雪地行走步适中, 靴子后跟先着地。先支雪杖后穿板, 两支雪板放平地。 挂佩带时(由)下向上, 革根同握手心里。穿板之前先察看, 后部固定器抬起。脚掌置入固定器, 对准后槽压后跟。 必须听见“啪”声响, 雪靴紧卡“机关”里。固定强度可调整, 初学易摔别太紧(3~4即可)。 雪杖两侧助平衡, 两脚踩板前后移。 着装完毕先别急, 活动身体再练习。