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户外吧,户外运动,猎鹰户外,户外装备,户外技巧,迁安户外徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再加上自己的头脑和双 脚阅读每一寸土地，...

荒野求生→本集中贝爷将挑战全世界最大的峡谷——墨西哥铜谷。这里是徒步旅行者和登山者的向往之地。但每年都有数百人在此迷路。贝爷将教你如何在这样的峡谷中生存下来…（2007年6月29日）

甩棍，正规全称战术伸缩棍，普遍用于世界各地个人防卫。因绝大多数的出棍方式均为用力甩出，甩棍这个俗称因而得名。甩棍的历史可追溯至二战时期的德国。

荒野求生→这一次贝爷来到冰岛——一片遍布冰川和火山之地。这里每年有1000名游客需要得到营救。贝爷将向你展示在这里求生所需要的技巧。（2007年6月22日）

荒野求生→本集中贝爷将进入有短吻鳄出没的大沼泽地。这里每年将有60名游客被困等待救援。这是个人难忘的地方。本集中贝爷抓到一条短吻鳄、一只大乌龟并深陷沼泽中。不能透露了，慢慢看吧。（2007年6月15日）

荒野求生→贝爷正飞行在太平洋上空。1.6亿平方公里波涛汹涌的海洋中，分布着超过3万个小岛。其中有许多荒芜人烟，看起来像天堂却暗藏杀机。巨大的海浪，变换的洋流还有食人鲨。使这些海域成为世界上最危险的地方之一。如果你发现自己被困在海中，需要知道该怎样求生，那就跟随贝爷一起进入太平洋无人荒岛吧… （2006年12月29日）

户外旅行主要靠的就是双脚，用自己的双脚步行平路、登攀山岭、过桥涉水等等。虽说步行是孩提时代的课程，但在我们户外活动中同样有不少科学的东西需要学习。起步宜缓，往往外出旅行先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车...

  速降，源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。 现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导与保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧，但参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。

荒野求生→这里是澳大利亚西部的金伯利。每年有500万人造访这片崎岖大地，数百人在此落难。看贝爷如何在此求生。（2007年7月6日）

在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢？这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。1.碳水化合物的生理功能之一就是供给...