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【健身】十个动作练出完美腹肌

2015年3月18日

【导语】想要练出六块腹肌着实需要下一番苦功夫锻炼肌肉与减肥。通过持久的锻炼和健康的饮食你也可以拥有令人艳羡的性感腹肌。1仰卧起坐：一旦这个动作对你开始变得简单，尝试增加难度，进行胸部负重仰卧起坐。2交...

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【户外急救】行走户外，不得不学的CPR！

2015年3月18日

2015年3月15日无锡国际马拉松，半马20.3公里的现场迎来了惊魂一幕——一名选手倒地不起。三分钟内，四名急救队员先后感到，接连的CPR和AED除颤将这名“初始确认无反应无呼吸”的半马跑者从鬼门关拯...

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你不旅行不谈恋爱，你要青春有毛线用

2015年3月17日

在最青春的年华：当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不去尝试没试过的生活......你要青春有毛线用。旅行无疑是人一生中一个最振奋人心的经历之一。旅行可以从新的一角度唤起灵魂，激发情感和增添生活色...

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迁安购买拳击沙袋哪种好？如何选择拳击沙袋？

2015年3月17日

迁安猎鹰户外拳击沙袋[图]沙袋是喜欢武术的朋友们经常用到的，虽然很多人非常的喜欢武术，但并不代表对沙袋等用品选购非常的了解，甚至可以说是完全不了解。所以今天分享我的一些沙袋选购经验，我也是一个武术爱好...

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视频：荒野求生第四季7贝爷中国海南山区

2015年3月16日

荒野求生→本期节目贝爷将前往中国海南山区。中国刚遭受台风芭玛的袭击。一切空中运输都停止了。贝爷攀上一辆运猪的卡车前往中国南部偏远的山区向你展示如何在中华大地上求生…（2010年1月13日） ...

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迁安猎鹰体育-挑选足球的五大技巧

2015年3月15日

足球，是全球体育界最具影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主，[1]但也可以使用头、胸部等部位控球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；守门员只能在己方禁区内，能用手或臂触...

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迁安游泳馆--学习游泳基础及实用游泳技术视频

2015年3月14日

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迁安猎鹰体育-篮球基本动作教学24式视频

2015年3月14日

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迁安猎鹰体育教你选择乒乓球拍及握乒乓球拍方法视频

2015年3月13日

工欲善其事，必先利其器”，打乒乓球首要的是选择一款适合自己的乒乓球拍，市场上乒乓球拍品种繁多，那么如何根据自己的打法选择一款适合自己的乒乓球拍呢，下面我们看看乒乓球发烧友分享的经验。先看看专家的教学视...

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迁安猎鹰户外-羽毛球与羽毛球拍的选择技巧视频

2015年3月13日

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