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【迁安游泳】泳镜防雾剂如何使用?如何将泳镜的防雾剂涂抹均匀
2015年4月10日
第一次游泳回来,不知道,就拿眼镜布擦泳镜上的水(以为眼镜布还是软的)~结果将泳镜擦“花”了,模糊看不清了~说是把防雾层擦坏了,买瓶防雾剂重新涂上即可。我好不容易买了瓶回来~结果发现,怎么涂抹都不能均匀...
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【健身】搏击运动的好处
2015年4月10日
搏击项目是高度社会化、大众化和产业化的体育项目。在经历过千百年的职业化的专业训练之后,搏击已经具备了相当高的行为艺术水平。爆发力与耐力搏击训练和比赛要在极短时间里正确判断适当的时机进行打击,因此经常从...
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【旅游吧】“清明”小长假唐山接待游客47.48万人次
2015年4月8日
清明假期,唐山天气晴朗,温度适宜,加上高速公路免费通行政策助力,市民纷纷走出家门,或祭祖踏青,赏花郊游,或是探亲访友,拉动清明节旅游小幅 攀升。节日期间唐山全市共接待游客47.48万人次,旅游总收...
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【攻略】四条河北踏青游必备路线 总有一个你想去
2015年4月7日
宅了一冬,迎来2015第一个小长假。想出门散散心,放松心情,那就不要错过下面为你推荐的四条河北踏青游必备路线,总有一条是你想去的。 路线一:邯郸发现文化之旅 第1站:邯郸古城—座充满古风的城 武...
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【健身】如何锻炼下半身
2015年4月5日
下半身锻炼的重要性,下半身是稳定身体的根基,健身不练腿,早晚得阳痿!腿部肌群主要是股四头肌、股二头肌和小腿三头肌,臀部肌肉也常常连在一起受到锻炼,股四头肌是人体最长、最强的肌肉,很多动作都要依靠强大的...
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【户外资料】关于户外水的知识
2015年4月5日
民以食为天,食品是生命动力的源泉。在户外活动中食品的选择也极为重要,今天就户外活动中食品的选择要点与大家进行讨论。食品是生命的必需品,为身体提供电解质,也是营养的主要来源,是支撑我们生命走的更远的动力...
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【户外吧】教育部回应:校园足球非大跃进
2015年4月2日
全国青少年校园足球工作领导小组办公室主任、教育部体卫艺司司长王登峰(左)和前国脚郝海东一起考察校园足球。《中国足球改革发展总体方案》发布后,校园足球迎来了一个大发展时期,但与此同时,民间也产生了校园足...
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【教程】街头自卫格斗八大策略 迁安又出命案自卫技能不能少
2015年4月2日
如今经济形式下滑,社会闲散人员增多,严重影响社会的稳定。据说昨日迁安又发生一起命案,面对如此现壮,多学点防身术以备不时之需。真正的街头自卫或与歹徒进行搏斗,绝不像比赛场上的你攻我防、拳来脚往。真实的街...
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【拳击课堂】拳击12大步法训练
2015年4月2日
拳击中的步法主要以保持重心的滑步为主,前、后滑步,左、右滑步为基础。当步法足够娴熟的时候,任何步法所发动的力量都可以上升到腰部,然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法,所以想学习拳击必须先练步法。1...
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【露营】如何选择露营地-骑行户外露营地的选点
2015年4月1日
兄弟篇:如何搭帐篷 夏天是去露营的好时节,晚风凉爽,可以躺在草地上仰望星空。约上三五好友或带上家人孩子,带着户外装备,开着爱车去草原、河边、森林、峡谷等地方搭起帐篷,玩水捉鱼,生火做饭,游戏...
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